Consejos para madres empresarias-aparta tiempo para ti
Consejos de Madres Empresarias para Mamás Emprendedoras, sobre cómo deben darse un tiempo para el relax.
¿Estás siempre ocupada en el trabajo y en la casa? ¿Hay días que te parece imposible encontrar tiempo para ti?
¿Te preguntas cómo otras mamás empresarias pueden sacar tiempo para ellas, pero en cambio tú no tienes tiempo para parar?
He aquí algunos consejos rápidos:
Si es ya muy tarde y estás estresada, tómate un descanso o break.
¿Alguna vez te has sentido abrumada y sientes que no puedes parar por miedo a que te quedes rezagada?
Cuando estás en una situación de alto estrés, tu pensamiento se vuelve desordenado haciendo que seas menos productiva. Michele Dortch, en su libro la Madre integral, sugiere que te tomes un descanso cuando te veas estresada. Ya sea que elijas un paseo de 15 minutos en el campo o un día entero haciendo las actividades que te gustan, detenerte un poco te proporcionará una claridad de mente asombrosa y te puede ayudar a completar tus tareas a tiempo. Esto podría parecerte contraproducente, pero realmente funciona!…




